【本報台中訊】弘道老人福利基金會舉辦「第二屆活力銀髮健康操大賽」受理報名，四月十三日截止收件，只要設計一套適合銀髮族的健康操，拍成影片並燒錄成DVD光碟，投稿到基金會，有機會拿到一萬元獎金。

弘道老人基金會指出，平常阿公阿嬤常做的體操動作，都是銀髮族體適能觀念中的禁忌動作，例如：右手跨過頭頂向左彎的拉筋伸展，不可使用上下彈震的方式伸展，否則易造成扭傷或拉傷等急速或慢速傷害，正確的動作應修正為向左延伸的靜態伸展。

弘道老人福利基金會舉辦這項活動，是希望鼓勵社會大眾重視銀髮族的健康，並推廣正確的銀髮健康體適能動作，邀請專家學者將正確銀髮健康操概念融入比賽評選標準中，並選擇適合銀髮律動旋律，及琅琅上口的歌曲當作指定曲，為阿公阿嬤打造專屬的銀髮健康操。

主辦單位指出，參賽團體不限年齡、國籍，健康操設計者不限人數，但影片中的表演人數應以六人為上限，其中需包含至少二名六十五歲以上長輩（原住民五十五歲以上）參與；活動針對一般健康長輩及體能較弱的長輩分兩組投稿：「健康組」設計以「站姿」為主、「亞健康組」以「坐姿」為主。