佛光三昧是每一個佛光會員的修行日課，求證解脫是每一個佛教信徒的終極目標。佛光會員以佛光三昧作為日常修持方法，上與佛法僧三寶接心，下與法界眾生融和，以聞、思、修三慧及戒、定、慧三學來改進身、口、意三業，務期心境一如，確實實踐發願、淨行、懺悔、迴向。每一佛子如能依此實修，內能圓滿六度萬行，外則能建設佛國淨土。

三昧具有等持、正定、正心行處之意。簡言之，將心定於一事、一境的安定狀態。達於三昧，可啟發正智，開悟自性，故有融通自在的含意。在《大日經疏》卷九中，闡釋三昧耶具有四種特性：

一、平等：心、佛、眾生，三無差別義。

二、本誓：立大願，修行四無量心、四攝法等，利益無量眾生。

三、除障：戒體護心，得以除滅過去、現在、未來各種惡業罪障。

四、警覺：對於身心內外世界，時時處於自覺狀態，制止放逸、懈怠。

佛光三昧者，以法界宇宙為心，從一心而開展為身、口、意三業之修持。持之不斷，必能心境開展，逐漸含容法界一切眾生於自心。以下依次說明佛光三昧四種修持法：

一、拜願法

此法與身業相應。首先一唱、一禮，分別禮讚三寶，共三拜。打從內心深處生起希有、難遇、恭敬、嚮往之心，此心得與清淨三寶接心。繼之分別頂禮盡虛空界一切三寶，也是三拜。接下來的三拜，首先禮拜教主釋迦牟尼佛，其次當來下生彌勒尊佛，三者與娑婆人間因緣最深的觀世音菩薩，總共九拜。第十拜祈禱世界和平，第十一拜祈禱一切眾生同生佛國，第十二拜祈禱依最上乘發菩提心。十二拜之後，可依個人專修的佛菩薩聖號，一念一拜，時間長短可自行調整。以下列出十二拜的內容：

第一拜：唱念「天上天下無如佛，十方世界亦無比，世間所有我盡見，一切無有如佛者。」（讚頌佛寶）

第二拜：唱念「無上甚深微妙法，百千萬劫難遭遇，我今見聞得受持，願解如來真實義。」（讚頌法寶）

第三拜：唱念「僧寶清淨不思議，身披如來福田衣，堪作人天功德主，堅持戒行學無為。」（讚頌僧寶）

第四拜：唱念「一心頂禮，盡虛空界，大覺至尊，一切諸佛。」（禮敬佛寶）

第五拜：唱念「一心頂禮，盡虛空界，清淨圓滿，一切諸法。」（禮敬法寶）

第六拜：唱念「一心頂禮，盡虛空界，慈悲喜捨，一切賢聖僧。」（禮敬僧寶）

第七拜：唱念「南無娑婆世界，人天教主，三界導師，四生慈父，本師世尊釋迦牟尼佛。」（禮敬教主）

第八拜：唱念「南無兜率內院，一生補處，當來下生彌勒尊佛。」（禮敬當來下生佛）

第九拜：唱念「南無大慈大悲，救苦救難，廣大靈感，觀世音菩薩。」（禮敬諸大菩薩之代表）

第十拜：唱念「祈禱世界和平，人民安樂，身心自在，佛法興隆。」（祈禱世界和平）

第十一拜：唱念「代為累生父母，師長朋友，歷劫冤親債主，所有眷屬，法界眾生，同生佛國。」（祈禱眾生得度）

第十二拜：唱念「我今發心，不為自求，人天福報，聲聞緣覺，乃至權乘諸位菩薩。唯依最上乘，發菩提心，願與法界眾生，一時同得阿耨多羅三藐三菩提。」（祈禱發菩提心）
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