【新華社電】許多人吸菸後都發現記憶力有所下降，且研究發現吸菸容易罹患癌症，尤其是清晨起床後吸菸，若戒菸能恢復記憶力，遠離菸害，奉勸癮君子早日戒菸。

英國諾森布裡亞大學一項研究顯示，戒菸能夠幫助改善認知能力，記憶力能得到一定程度的恢復。

該校研究人員對一些志願者包括吸菸者、戒菸者和從不吸菸者進行記憶測試。他們被要求在校園中的一些指定地點完成預先交代的一系列任務。

結果顯示，吸菸者群體的記憶力表現最差，平均只能記起百分之五十九的任務；而從不吸菸的群體表現最好，平均能記起百分之八十一的任務。那些已戒菸者也有較好的表現，平均能記起百分之七十四的任務。

另外，美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究顯示，清晨吸菸尤其是起床後一小時內吸菸，罹患癌症風險大增。

研究人員對肺癌患者，與未得癌症的菸民進行分析，結果發現，與起床一小時後吸菸相比，起床後三十一分鐘至一小時內吸菸罹患肺癌的機率要高百分之三十一，而起床後半小時內吸菸罹患肺癌的機率則高出百分之七十九。

在另一項研究中，研究人員對罹患頭頸癌的吸菸者，與沒有罹患這類癌症的吸菸者進行分析。與起床一小時後吸菸相比，起床後三十一分鐘至一小時內吸菸，罹患頭頸癌的機率高百分之四十二，而在起床後不到半小時吸菸罹患頭頸癌的機率則高出百分之五十九。

此外，美國西維吉尼亞大學醫學院一項最新研究指出，在鼓勵青少年戒菸的同時，若能搭配運動，能增加戒除菸癮的機率，這也許是因為運動能紓解戒斷症狀，或是減緩菸癮。