【本報台北訊】為推廣運動健康風氣，台北市政府與長庚紀念醫院及台北體育大學合作，首次推出市民健康操。與國民健康操不同的是，市民健康操動作活潑、有趣，略帶hip-hop風格，就像是熱舞一樣，擺脫過去健康操一板一眼的形象。而市民健康操也首次被算出能量消耗形態，以脂肪消耗為主，做一次七分鐘就可消耗三十大卡，做半小時熱量消耗近一百二十大卡，熱量消耗直逼跑步。

參與編舞的北體講師指出，這次健康操對象針對北市廣大的上班族，動作也以下背、肩頸伸展為主，非常適合久坐不動的上班族起來動一動。健康操所需要的空間也不會太大，一個塌塌米大小就可完成，很適合北市民。

為推廣市民健康操，長庚紀念醫院製作五千片免費教學DVD，將於近日內發送至北市各大衛教單位。DVD中，健康操示範員在北市各大景點如一○一、國父紀念館、士林官邸、美麗華摩天輪等地前做健康操，彷彿知名廣告手法，強力打造台北健康印象。