在生活中，怕黑、怕冷、怕熱、怕麻煩、怕貧窮，以致於怕老、怕病、怕死。從年幼到年老，讓人感到恐懼的事情實在太多了，如果一直被恐懼主宰著，怎能好好活下去呢？

荷蘭畫家梵谷，一般人熟悉的是他所畫的〈向日葵〉，儘管現在價值連城，他在世時卻是窮困潦倒、遭遇坎坷。在成為畫家之前，他曾是礦區的牧師，當他隨著礦工一起踏上簡單的升降機，緩緩降下礦井時，不禁陷入巨大的恐懼，因為沉入的是個伸手不見五指、彷彿永無盡頭的黑洞，所有人都默不做聲，只剩下鐵索軋軋的響聲，梵谷簡直覺得像是進了地獄。

回到地面後，他問一位神態自若的老礦工：「你們為什麼都不會怕呢？是不是已經習慣了？」沒想到老礦工回應：「這是永遠無法習慣的，我們礦工終生都生活在恐懼中，不過我們學會了克制恐懼。」

這句話給了梵谷很大的啟發，即使遇到再大的打擊，也要以「克制」來面對。他在重重逆境中，留下了一幅幅精彩繽紛的畫作，其成就是許多一生順遂的人無法比擬的。

如果恐懼、挫折都難以避免的話，不妨學會克制，生命的巨大潛力，也許因而得以發揮。 （絲苗）