孩子上中學了，嗓音開始發生變化。原來清脆尖細的童聲消失了，代之以嗓音低調，發音不穩，喉嚨乾癢不適。此時為孩子的變聲期。也是第二性徵發育的表現。女孩子平均為十一歲時出現。男孩子平均為十三歲時出現。持續時間約三個月至一年。

當發現孩子在這個年齡段出現「聲音嘶啞」時，家長可帶孩子去耳鼻喉科檢查，以排除病理性因素。如無特殊現象，即是變聲期的正常表現。而如何安度變聲期是很重要的。

1.要避免大聲喊叫，濫用嗓子。儘量動手不動嘴，儘量用手勢進行語言交流。

2.注意合理的膳食，補充足夠的蛋白質和維生素，避免食用過冷、過鹹、過甜及辛辣刺激食品。禁止吸煙、飲酒。

3.保持充足的睡眠，加強鍛煉以增強體質，防止上呼吸道感染。寒冷季節，注意頸部保暖。保持健康的心理狀態。