練瑜伽改善心律不整 ｜2011.04.06 語音朗讀 874觀看次 字級 大 中 小 美國發布的一項研究報告指出，練瑜伽有助穩定心律、減少焦慮，有心律不整毛病的患者若定期練瑜伽，能讓發作的次數減半。在紐奧良心臟病學會議上發表的研究報告說，一周練瑜伽三次也可以減少抑鬱，提升人們對自己社交與性靈健康的態度。堪薩斯大學醫院的醫學副教授拉奇雷迪是這項研究報告的主要作者，他說：瑜伽對於協助病人調節心律與改善整體生活品質，似乎有顯著的作用。圖／美聯社 前一篇文章 黑熱病 早治療存活率95% 下一篇文章 傾聽長輩心事 熱門新聞 01【文學天地】自由瀟灑的生命 ──曹雪芹的情志與嚮往2025.06.2002社論--電信失去信任的影響2025.06.2103【詩】暗房2025.06.200429.391 新台幣創3年新高2025.06.2605星雲大師全集⑲【佛教管理學①】《十善業道經》的管理法 ③2025.06.2106【時光重逢】跨越生死，抄經靜心——藝術家李蕭錕和宇宙對話2025.06.2007佛光盃、世大運 暑假體壇盛事2025.06.2008【養眼專欄】 眼睛為何會提早老化？2025.06.2109星雲大師全集⑲【佛教管理學①】《十善業道經》的管理法④ 2025.06.2210推廣文化、環保 滿地可嘉年華會促進社區和諧2025.06.20 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 動物擦手巾包裝 世新助庇護工場均衡吃、多運動、睡眠足 活化大腦預防失智症登山前充分熱身 避免足底筋膜炎咀嚼刺激神經傳導 提升專注與記憶力台科大新創平台 AI指導瑜伽教學綠色蔬菜堅果可補鈣 吃板豆腐維持骨密度