知恩感恩，是可貴情操。有人常持「感恩心」，讓世間充滿溫馨，社會充滿和諧。感恩讓人體會助人的可貴，也享受被助的溫暖。人與人間多了相互扶持的動力，也增加幸福感。

加州大學戴維斯分校教授曾作「感恩與幸福」研究，一百九十二名學生隨機抽樣，分成三組，第一組問與感恩有關的問題，第二組問與感恩相反的問題，第三組問與二者無關的問題，連續十周，統計結果與感恩有關一組的學生比較有幸福感，較有行動力，痛苦少，快樂多。

感恩是一種回報，一種分享，施恩者不一定會要求回報，但如果別人有恩於我，我卻毫無感覺，確實不盡人情。回報不一定要對等，回報量力而為。力量夠，可發揚光大，力量小，表示心意也可。不少有成就的人，在困頓時貴人伸手，事業有成後，牢記當年受助的恩典，有樣學樣，幫助別人，甚至全心投入，把助人當志業。

懂得感恩不會怨天尤人，懂得感恩會自我惕勵振作。懂得感恩不會陷入困境，懂得感恩會適時奮起。懂得感恩點滴在心頭，懂得感恩湧泉以報。這就是為什麼感恩的人較有幸福感，感恩的人較有行動力。

古訓「施人慎忽念，受施慎忽忘」，也就是幫助別人不要常掛心頭 ，受人幫助應永記在心，你做到了嗎？（加減）