【本報台北訊】過年後，因腸胃不適求診病患特別多，雖然不少人是因吃喝過度引起，不過醫師提醒，也可能是即將上班壓力大，因焦慮而有收假症候群症狀之一的惡心、胃食道逆流症狀。

康華中醫診所中醫師鄧雲立說，現代人工時長，工作壓力大，心火過旺恐影響脾胃，不少人「肝鬱氣滯」，導致脾胃不合，常睡覺夢多又易醒，容易發脾氣，常覺得腸胃不舒服，不是便祕就是拉肚子，或胃食道逆流，從腸胃治療下手，怎麼治都治不好。

書田診所精神科主治醫師江漢光說，若焦慮、緊張無法抒發，身體也會發緊訊，除了心悸或骨骼肌肉不適等症狀外，有百分之六十五至百分之八十五者會合併或單獨出現腸胃症狀，包括惡心、蠕動不良，脹氣及胃食道逆流等。

休假多日後再面對工作壓力，總是有不少人陸續出現腸胃症狀，雖然針對腸胃治療通常能緩解症狀，但仍須在恢復工作步調，調適好心情，由大腦、神經中樞引發的腸胃不適才能真的「解除」。

鄧雲立說，中醫通常會同時從疏肝解鬱及強健脾胃下手，也建議患者盡快調整作息與心情，只要天氣好盡量出門曬太陽，陽光也能強氣化鬱，找時間做運動，也能趕走憂鬱及焦慮。

江漢光說，每個人調整步調的時間不一，不妨給自己一周的時間，調整心情及緩解腸胃症狀，但若已經嚴重干擾生活時，腸胃治療不見成效時，最好諮詢精神科專業醫師。