【本報綜合報導】春節假期，民眾常通宵打牌、上網，可能因久坐不動而使下肢循環變差，進而導致下肢靜脈栓塞；醫師表示，有很多中風初期的患者，因頭痛、頭暈、脖頸部「緊緊的、痠痠的」而求治，一名男子開心自摸卻因而造成「小中風」，左腦血管阻塞造成右半側身體無力。

彰化秀傳醫院急診部長黃炳文表示，一名四十多歲陳姓男子除夕夜開始每天晚上摸八圈，打到清晨二、三點才休息。昨天清晨一點多，他打牌時興奮喊出「自摸！」右手摸著牌不動，還瞇起右眼、嘴巴歪斜，家人以為是贏了牌故意做鬼臉。

直到男子面露痛苦表情，家人驚覺不對勁，忙問「你怎麼了？」他口齒不清的回答：「右手嘸力。」家人試圖扶他站立，發現右腿也沒力氣，送醫被診斷「小中風」，趕緊注射溶血劑等藥物，醫師建議至少住院觀察兩天，但病患和家人覺得過年期間住院「不吉利」，堅持返家療養。

黃炳文表示，長時間坐著打牌、看電視，沒站起來活動，四肢很容易造成動、靜脈阻塞，春節假期也有久坐看電視的民眾罹患「腿中風」，注射和服用抑制血栓的藥物之後都獲得控制；無論娛樂、辦公或開車，每小時都應運動五至十分鐘，可預防動、靜脈堵塞。

腳部運動防栓塞

大林慈濟醫院心臟內科醫師李易達指出，人體下肢靜脈系統要讓血液流回心臟，除靜脈本身有單向瓣膜外，最重要的就是要靠小腿肌肉的收縮，因此如久坐不動，小腿肌肉收縮頻率減少，下肢靜脈血液循環變差，時間一久就會形成血栓。

下肢靜脈栓塞常見症狀包括突然下肢水腫或輕微疼痛，嚴重時若下肢栓塞的血塊回流造成肺動脈栓塞，更會有突然很喘、胸痛、昏厥情況，甚至猝死；提醒民眾，若有相關症狀請及早就醫，不可掉以輕心。

李易達說，預防勝於治療，避免下肢靜脈栓塞，除每小時起身動一動外，也可多做腳底板往上仰或轉動腳踝等運動，增加小腿肌肉收縮頻率，讓血液循環更順暢，才能預防血栓發生。