平價年菜 熱量比便當低

 |2011.01.18
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【本報斗六訊】成大醫院斗六分院推出「兔躍春暖健康年菜」,以當令的蔬果、海鮮等,以蒸的方式去除油膩;料理簡單且美味,十道菜成本只要二千多元,而且脂肪只占百分之二十八,平均一人份熱量約八百大卡,甚至比一個炸排骨便當的熱量還低。

成大醫院斗六分院營養師賴美娟說,十道年菜為:春神福賜(四福)拼盤、發財瑤柱扒鮮菇、鮮魚金錢捲、鮮菇帆船鑲肉、螺肉蒜香雞、竹笙長年菜、四色鳳尾蝦、蘿蔔糕、潤肺燕窩湯、柿柿蘋安如意。

各道年菜的材料、作法,可上成大醫院斗六分院網站:http://d6www.hosp.ncku.edu.tw或電話(○五)五三三二一二一查詢。

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