【記者張雅雯台北報導】冬季常見諾羅病毒導致的腹瀉，嚴重者可能脫水，醫師指出，適度補充水分和電解質，才不會讓病體落入惡性循環，最適當作法就是到藥局或醫院購買「口服電解質液」，如同打點滴般可幫助恢復體力；至於常被視為電解質補充品的運動飲料，這種情形下必須稀釋後再使用，而且不適合新生兒。

振興醫院小兒科醫師喻永生表示，諾羅病毒傳染力很強，十顆病毒，就會讓逾半數接觸的人受感染，特別是三歲以下嬰幼兒，及六十五歲以上老年人，感染後可能引發重度脫水，導致流失水分和電解質。

喻永生指出，身體許多功能都需要水分來運轉，而電解質可幫助水分吸收，最好的方式就是補充電解質液，不過若在國外或沒有藥局等處，救急時可以用兩百五十西西溫水，加上三分之一茶匙的鹽、一茶匙的糖混合成電解質補充液，服用量視脫水程度而定，以少量多次為原則。

許多人利用運動飲料補充電解質，但喻永生認為對體質虛者來說，運動飲料因為鈣質含量高，因此作為電解質液補充時要先稀釋一倍以上，年紀愈小孩童、稀釋愈多，新生兒則不建議飲用；許多人認為腹瀉後，應喝養樂多補充腸內好菌，但喻永生指出，養樂多糖分含量太高，不適當。