現實社會的壓力，使得我們喘不過氣來，不管是在職場打拚的生意人，還是忙碌的上班族，都需要找到適合調劑身心的方法。而身為國中生的我，對於解除課業壓力也有一套獨特的方法。

每次到了周末，便是我把繁重的課業暫時拋到腦後的時候了。將參考書擺到一邊，上到了頂樓的陽台，靜靜地盤腿而坐，闔上雙眼，這就是我所要享受的「無思之樂」。雖然這方法看似偷懶，但是只要融入其中的意境，可說是「渾然忘我」。

雖然眼前是一片黑暗，但心中是一片光明，從樹上傳出的蟬鳴飛入我的腦海，占據了一切，但它又像炊煙一般消失得無影無蹤，取而代之的又是一片清脆的鳥囀，在這天籟之中，我彷彿已到人間仙境。接著，微風又徐徐吹來，我又好像一朵浮雲，輕飄飄地，感覺不到自己的存在。接下來迎接我的是一片寧靜，它使全身上下任何一條肌肉得以放鬆，任何一條神經得以休息，身心不再疲累，肌肉不再僵硬，神經不再緊繃，好輕鬆，好愉快。

睜開了雙眼，一切回到了原點，忘記過去，迎接美好的未來，這碗「生活精力湯」是多麼美味，多麼的營養！