圖說：覺彥法師帶領學員進行戶外身心自在禪。人間社記者楊正妃攝

【人間社記者楊正妃倫敦報導】「人在塵中、心不染塵」，英國倫敦佛光山十六日舉辦一日禪，七十位中、外人士在大自然中，體驗禪修中放鬆身心、心靈沉澱的自在境界。

在四支香別中，監寺覺彥法師首先於大殿中指導與示範入門的暖身運動，及簡介禪坐的放鬆法與數息法，學員或盤坐、或掛腿坐，在身心最自在的姿勢下，體會收攝身心的寧靜。

午齋後，大眾至Cavendish廣場花園，進行首次的戶外禪修以及習禪討論。學員於樹蔭下席地禪坐，在和風徐徐、鳥囀蟲鳴與都市喧擾聲中，放鬆身心、體驗當下，感受大自然的脈動，讓寧靜祥和充滿心中；覺彥法師於禪坐後以佛教「拈花微笑」的故事為大眾開示禪修的歷史典故，並以中、英文與大眾進行一場「散亂的心與穩定的心」禪修對話與討論，大眾針對禪修經驗中所發生的身、心、靈的問題踴躍分享與討論，共度一個豐盛自我探索的夏日時光。