我從沒有打過禪七，這次進禪堂的第一天，簡直是「痛不欲生」，也體會到擁有這個色身，是一件痛苦的事情。

維那師父說：「古時候，能夠進禪堂者皆非泛泛之輩，得先五年學戒，五年學經教，五年學苦行。此外，進堂之前還要考試，考試不過就再回去用功，直到考過為止。」因為難得，所以古時候的修行者都非常努力，窮其一生都在道上，所以人才輩出。反觀我們，雖然有福報能進禪堂，但如果不珍惜因緣，心生散亂懈怠，真是辜負許多人，也昧了自己。

每天在蒲團上，不知生生死死了幾回。為了不讓自己後悔，期望能全力以赴，就像維那師父說的：「不要一覺得腿痛，就想要放腿，你愈害怕的東西，它偏偏愈想來找你。」

每一次坐香都是在和自己打仗，希望拚出一個專心來，一個耐心來，一個恆心來。班首師父也說：「無常是空性的，快樂是無常的，痛苦也是無常的，不管好壞，一切終究都會過去。」

在禪七中，我重新認識了自己，經由維那師父的提醒，我驚覺到，原來自己還有許多習氣要改。我們常說要學佛、消業障、改習氣，但是人的眼睛長在前面，往往看不到自己的盲點，所以身邊的善知識很重要。

此外，我也領悟到，一個人要成就並利益眾生，不能只發虛願；當考驗來時，絕對不能逃避，一步一腳印，一個人的成就，是由諸多的當下所累積而成的。

好比在蒲團上的掙扎，腿子痛了，是要放腿，還是堅持下去？我們每天也都在天人交戰。修行絕對不能讓自己有路可退，否則將一事無成，枉為人身，白來世上這一遭，連自己都度不了，還能度人嗎？

總之，這次禪七期間，有淚水（在蒲團上流的眼淚），有歡笑（維那師父說，我們之中有許多天兵天將），維那師父的嚴格，讓我想起永固院長要我們背誦《禪林寶訓》中〈住持之道〉那一段。

身為住持，必須好好維護道風，不能放逸，因為多少法身慧命，都操之在他的引導。佛法講求慈悲，但不是濫慈悲。所以，嚴格的維那師父，我要好好感謝您！