這個世界，這個社會，越來越紊亂，失了秩序，大至全球氣溫驟變──不是酷熱，就是奇寒，嚴重威脅人類健康；小至人與人之間相處的摩擦，引發口角，都是缺了立命於世最重要的元素──自制。

　自工業革命以來，人們只注意工業發展，卻忽略同等重要的自然生態，使用過多的石油與天然氣，導致臭氧層破了一個大洞；濫砍樹木導致空氣汙染，使得許多生物瀕臨絕種，因為我們不能節制使用自然資源，使得能源耗竭，這是我們造成的因，因此必得共同承受後果──氣候異常。

　而社會上，人與人之間也應「看重自己，也尊重他人」，不能懷抱「只要我喜歡，有什麼不可以」，若不知自制，引發的不良後果不勝枚舉。

　比如：學生如果放縱自己，沉迷電玩或電視的世界，成績必定一落千丈；駕駛員如果不能自我自制，喝酒還開車，不僅拿自己和乘客的生命開玩笑，也將有不堪設想的後果；官員如果膨脹自己的權力，做一些傷天害理的事，一旦被發現就成為階下囚。

　能節制使用能源，地球環境才不會再遭受破壞；行為能自制，與人相處才能和諧；自制，是多麼重要啊！