「噹、噹、噹……」悅耳的上課鐘聲響起，同學個個像站崗的士兵，坐得直挺挺，等待健康老師帶我們度過一堂充實的健康課。

 「地震來的時候要躲在柱子旁邊，不要在電燈下面，以免被碎片割傷。」老師顛覆了以前深植的觀念，地震時千萬不可以躲在桌子下，如果牆壁倒塌了，桌子會支撐不住重量，人體反而受到更嚴重的傷害。

 實地演練時，有人故意搖動桌子，害同學以為真的地震了，慌張得不知如何是好。不過，不用怕啦，只要確實做好演練，到時候就能從容逃離了。

 「接下來，是火災的常識。」老師說：「火災發生時，要拿著濕潤的毛巾摀住口鼻，避免濃煙嗆入昏厥。」接下來，老師要我們準備塑膠袋，裝進一把新鮮空氣，然後趴在地上匍匐前進，雖然爬起來很辛苦，但萬一發生意外，這可是救命保命的重要逃生步驟呢！

 感謝老師跟我們分享豐富的健康常識，使我們平時做好準備，不怕措手不及。我喜歡這種可以應用在生活中的實用課程，希望每一堂課，都能得到豐富的收穫。