元氣健康美食--夏日風情 梁幼祥/示範 ｜2006.06.26 語音朗讀 405觀看次 字級 大 中 小 材料：芒果、甜豆、西生菜、蘑菇、香菇、小番茄、檸檬、堅果。調味料：橄欖油、胡椒粉。作法：1.將生菜泡到水裡冰鎮，並將芒果削皮切塊，檸檬擠成汁備用。2.依序將蘑菇、香菇炒熟加入鹽調味，再放入甜豆，撒上胡椒粉，將橄欖油倒入檸檬汁中，做成醬汁。3.將西生菜瀝乾，倒入醬汁及炒好的食材，再加入小番茄、芒果攪拌均勻，最後撒上堅果點綴就完成了。 前一篇文章 親子語文教室--佔便宜 下一篇文章 來自高牆的聲音--囹圄心情 熱門新聞 01佛光山月光寺啟用 花蓮心靈新地標2026.03.2902推動科學辦案 鑑識權威李昌鈺87歲辭世2026.03.2903道奇頒冠軍戒 大谷喊要更多枚2026.03.2904中職開幕戰 猿隊險勝兄弟2026.03.2905川普誇耀政績 陸採購大豆倍增2026.03.2906最大規模無王日 逾3200場反川示威2026.03.3007汽油飆漲 1.7 元 創 11 年半新高2026.03.2908宜蘭綠博會 探索真理2026.03.3009陸首都維安 北京全面管制無人機2026.03.3010MLB 鄧愷威轉隊太空人 初登板奪首勝2026.03.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】藝術就在生活中【女子生活學】好好過日子【悅讀人生】與暴龍的距離【生活快門】回味童年【讓愛自由】纏繞與獨立之間【生活快門】綻放
材料：芒果、甜豆、西生菜、蘑菇、香菇、小番茄、檸檬、堅果。