【本報雲林訊】瘦子、中高年齡、外食者膽固醇容易上身，經中醫調理可降脂，但醫師提醒，調節飲食多運動才究竟。

中國醫藥大學北港媽祖醫院昨天發表臨床治療成果，中醫部主任賴英秀指出，膽固醇問題最主要是飲食習慣和缺乏運動造成，外食族經常坐在電腦前工作，下班要應酬，久而久之，膽固醇自然上身。

一名五十六歲的廖小姐身形纖細，體重不到五十公斤，檢查顯示膽固醇指數偏高，醫師診斷發現患者平日愛吃海鮮、內臟等食物。另一名從事護理工作的蔡小姐，經常輪班熬夜，三餐外食，膽固醇上身多年。

透過中藥調理體質，再服用降脂配方，患者持續服用一個多月顯出效果，膽固醇、三酸甘油脂降至正常範圍，不過，賴英秀強調，調節飲食、不熬夜，才能避免身體再添負擔。

賴英秀說，中醫降脂配方，需視個人體質和症狀不同，經醫師診斷後配合調理，加上養好習慣，減少攝取高油脂、內臟等高膽固醇食物，多吃高纖食物、多運動，才不會讓膽固醇上身。