黃澄澄的香甜芒果，是近年來全台灣夏天最出名的水果喔！因為，它是讓人為之瘋狂的芒果冰的主角呢！
 芒果樹長得很快，而且又高大，所以台灣很多地方，都把它種在路旁當行道樹，不過到了夏天，芒果容易過熟掉落，天氣熱的時候，就容易壞掉發臭了！
芒果的保健與營養好處
 甜度相當高的芒果，也相當營養喔！主要的營養素有醣類、膳食纖維、維生素A、β胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等。
 芒果中豐富的維生素A、β胡蘿蔔素，具有保護肌膚與眼睛的良好功效；維生素C以及鉀離子的幫忙，有助於幫忙人體調節血脂與血壓，達到改善或預防心血管疾病的風險。
 芒果的膳食纖維就跟其他蔬果一樣，具有促進身體腸道蠕動、改善便秘與預防直腸癌的效果。唯一不同的是，芒果還含有一種醇類化合物，讓它的抗癌效果有加乘的效果呢！
 但是食用過多芒果，會因為攝取太多β胡蘿蔔素，而引起肌膚發黃，並可能造成熱量過多或使糖尿病患血糖飆高，所以得特別注意。
 提供大家進食的參考，芒果最適當的攝取量，一次約可以吃一百克或半個愛文芒果大小的分量，希望大家吃出健康與安心。