政治的動盪、社會的失序、環境的污染、人際之間的冷漠等現象，是生長在這塊土地的人們，目前所面臨的切身課題。這些問題，讓許多人跨越不了眼前的困境，更看不到未來的遠景，而陷入在種種失望、悲憤、無奈的氛圍之中，難以自拔。悲觀的我，看到如此的景象，心中那份鬱悶，猶如被整片厚重的烏雲所覆蓋，不見清澈的藍天，更提不起力量向前邁進，寸步難行。

一次的因緣，在人間福報上讀到一篇文章，一股醍醐灌頂之舒暢感，掃去內心的陰霾。原來，造成自己的不快樂，是因扮演著別人的垃圾桶而不知如何處理。目前政府不斷提倡垃圾分類，倡導環保的觀念，希望藉由對此的施行，來維持資源的永續經營，並減緩對自然生態的破壞。對於有形的垃圾，人們尚懂得透過方法，將垃圾轉換為資源，做最有效的運用。但我們曾幾何時，真正處理過堆積在心內那一座一座的無形垃圾山。種種無法理解的牽連關係，各種不可思議的社會現象，諸多煽動、挑釁的言論等，常毫不分辨，一股腦兒地塞進腦袋裡，並隨著生起的主觀情緒起舞，自我苦惱，無法抽拔。而從文章中讓我了解到，對於人事物的所聞覺知而起的不同感受，其實都是從自己的心所變現出來的。看到秋天的落葉，有人感到詩情畫意，有的人卻感慨惆悵；當大家著意在經濟的不景氣，哀聲嘆氣、一籌莫展時，默默耕耘而闖出一片的人，大有人在。由此可知，樂觀與悲觀的態度，都在一念之間。

文中提到：「心淨則國土淨」。一念的清淨心，能使邪惡轉良善，從污穢變澄淨。而這不正是將心中無形的垃圾，轉變成有效的資源利用嗎！如何獲得快樂自在的人生？就從轉化當下的一念心做起。