闊別幾個月，回到禪堂，內心很歡喜。首先，已能聽懂維那師父的指示，如開大靜後那扇門會關上，上淨房要往那個方向等等。這使我深深體會到學習的重要，就因為之前的學習，所以現在明白了，感覺真好。

七天的禪坐，昏沉不難制止，但妄念卻來來去去，當下慚愧自己這顆亂心，只好老實數息，把散亂心找回。禪七期間，培和尚與我們分享星雲大師對參禪打坐的開示，慧昭法師告訴我們修定的層次，止與觀的重要性。更重要的是他們把大師的人間佛教也帶入禪堂，使我深深感受到佛陀的本懷，無處不在。

聽了幾堂開示，感受最深是，培和尚說：「你坐在那裡，只是外相如如不動嗎？那要坐給誰看？」講得好，這表面工夫太可怕了，不是因為它虛偽，而是它並不究竟，是有漏的。只有好好修行，找回自心、自性，從內心發出的定慧才是無漏，才是最究竟的。

還有，慧昭法師常提醒：「一切有為法，如夢幻泡影」，一句大家都熟悉的話，卻意義深遠。他說就因為看不透，沒有定力，才會被別人一個「黑臉」，不高興的眼神而擾亂了自心。這些眼神、黑臉，不都是無自性嗎？既然無自性，是虛妄相，那黑臉又是誰呢？誰又是黑臉呢？既然虛妄，又何必執取？因此，要好好修學禪定，有了定力，才能有高度的警覺性，有高度的覺照力。這樣，面對一切人事物時就能清清楚楚、明明白白。

「聽君一席話，勝讀十年書。」坐在禪堂，感覺像進入佛法大海裡，那種喜悅，實非筆墨所能形容。誠心祈願：有更多的人能來到這座寶殿，共霑法喜。