【人間社記者平曜、李家仁大樹報導】五百餘位佛光人昨天到禪淨法堂參禪，用修持自我提升，找尋信仰的力量與心靈的昇華。參禪後，台南東一分會督導蔡國華表示：「好像充電一樣，身心非常舒暢。」

佛光山宗委會主席心培和尚開示時表示，佛弟子要有正見，修行不在外相上，要從觀念先導正，並以佛陀的教法八正道、四念處入手，於生活中學習運用佛法，扣住所緣，止息妄念，時時自我觀照，就能放下心中的執著與無明煩惱。「久坐必有禪，禪坐的當下，了了分明，身體各部位在靜中也像清水溝，促進新陳代謝，得到身心清淨。」提到禪修的好處，心培和尚如是說。

經過近一個小時的禪修，台南東一分會督導蔡國華表示，平時以禪修為自我修持的固定功課，閱讀心定和尚《禪定與智慧》一書，即以數息作為所緣境，又聽聞心培和尚開示後，更確認此修持法，故能在上坐後不久，專注當下心無雜念，他說：「好像充電一樣，身心非常舒暢。」

陳素雲平日也有打坐習慣，最近頸部稍有不適，禪坐中，感覺頸部有觸動覺受，「下座後，頸部不適就消失了，覺得很輕鬆。」面對禪修的種種覺受，陳素雲有說不完的體驗。

世界總會上座部發展委員會副主任委員許橞鄞說，平常忙碌於事業，從未參加過禪修，如今有此機會放下萬緣，體驗禪修，對於人生這門課題，內心生起「須適時放下的念頭，生命就會過的更自在。」

「再次感受禪修的法喜、輕安，活在當下，是最大的福報。」日前曾參加一整個月精進禪修的中區協會會長陳嘉隆，歡喜地分享他禪修的自在與心境的提升。