吃瓜類消贅肉 肚子愈大

 |2010.02.19
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【本報台中訊】一名四十多歲婦人為消除腹部贅肉,拚命吃瓜類水果,以致腹瀉頻頻,而肚子不但沒消,反而更大。

中醫師彭溫雅說,所有瓜類幾乎都有寒涼、過甜的性質,多吃都會引起腹部肥胖,並讓胸部縮小的副作用。另外中醫理論也指出人體為恆溫,一旦寒涼食物進入體內,而為了讓體溫升高,就會增加脂肪,以致吃進愈多瓜類食物,腹部脂肪反而愈屯愈厚。

彭溫雅說,門診中亦有一名接受西醫整型豐胸的女性患者,隆乳後因為身體太瘦,胸壁脂肪層過薄,造成胸形很不自然,患者希望由中藥加針灸來增長胸部的肉肉,但經把脈問診之後,發現患者體質寒涼,而與她平日嗜食瓜類、腸胃功能不好有關。

彭溫雅表示,後來這名患者經過中藥調理體質,治療腸胃,提升胃氣,補充氣血,並多攝取可以填充胸部肉的膠質、蛋白質,腸胃機能好轉,胸部亦有改善。

溫醫師也建議,一般人若喜歡吃瓜類的話,應多搭配一些蔥、薑、蒜、辣椒之類,屬性溫熱的食物,才能避免肚子愈吃愈大,胸部愈吃愈平。

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