禪淨七七人物報導13--呂文惠 禪修有助於3Q 人生營養資糧

心律 |2006.05.22
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【人間社記者心律大樹報導】家住台北新店的呂文惠,禪修打坐已十年,每當身心需要充電時,只要靜坐盤腿數分鐘,不僅身心平靜,腦海也會產生靈感,工作上更加得心應手。禪修成為她人生旅途必備的營養資糧。

呂文惠十幾歲時,即開始探討人從何來,未來將往那裡去?一直到踏入社會工作後,有因緣接觸佛門,台北道場法師一番開示後,她找到真正的答案。

服務於保險公司的呂文惠,平時有業績壓力,為保持清晰頭腦,在一次的參與台北道場禪修課程後,讓她找到使心平靜的法門。她在三十歲那年,參加佛光山禪淨法堂禪七活動,體會到禪修的寧靜美好,讓她從紊亂思緒中,跳脫出來,平息那顆有如萬馬奔馳般的心境。

個性堅毅,從不因腳痠麻而下坐的她,如今已可以雙盤的方式連坐二支香。她說,平日在台北道場、普門寺上禪修課,感謝禪師的指導,讓她受益良多。她還說,原來禪修可以讓人的心獲得平靜;心情平靜,思慮也會變的更細膩、感覺更敏銳、頭腦更清楚,讓她在工作上更加有活力,思緒更加有條理,工作效率大為提高。

呂文惠認為身為現代女性因現代的生活壓力大、生活步調急促,往往使得自己陷於忙亂的生活中,而打坐可作為心靈調適、身體調養的方法,且有助於3Q增長。她發願,未來每年至少要打一次禪七,甚至周末假日,亦不忘上佛光山或到台北道場參禪打坐,讓每天的生活變得充實愉快。

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