「一步，兩步，三步，步步笑口常開；四步；五步；六步，步步通向幸福。」爬著樓梯，我心中念著口訣，心情也跟著飛揚。
爬樓梯的好處真的很多，一則健康養生，且能讓你窈窕瘦身；二則實踐愛人類，愛地球的節能減碳行動。
每次看到有關溫室效應，地球溫度節節升高的新聞，我的心也跟著焦急，像是要燃燒起來了。常想，渺小的我，可以為可愛的地球做什麼事呢？我不習慣跟著人家大聲疾呼，那麼就默默做一些我能做的事吧！自備環保杯筷在背包中，多走路少坐車，多爬樓梯少搭電梯，多吃蔬菜水果少吃肉，多向儉樸生活靠攏……不知不覺中，我發現自己變得更神清氣爽！原來多為地球想一想，獲益的竟是自己啊！