【本報綜合外電報導】美國哥倫比亞大學醫學中心的研究顯示，青少年可能因睡眠不足引發憂鬱及自殺的念頭。

領導這項研究的甘維許發表在《睡眠》雜誌上的研究報告指出：「足夠且有品質的睡眠，可能成為預防、或治療憂鬱的方法。」

此份報告對一萬五千六百五十九名左右高中及大學生的夜間習慣進行研究，發現習慣晚上十二時後就寢的學生和十時前上床的學生相較，罹患憂鬱症的風險高出百分之二十四。

研究表示，夜貓子產生自殺的念頭也高出百分之二十。