元氣健康美食--百合綠福田 沈文鐘/示範 |2006.05.11 語音朗讀 424觀看次 字級 大 中 小 材 料:百合葉、菠菜汁、紅蘿蔔、高麗菜、蒟蒻、香菇、洋地瓜、水蓮草、豆腐腦、大黃麵皮調味料:薑末、鹽、香菇精、胡椒粉、太白粉水作 法:1.將高麗菜、洋地瓜、紅蘿蔔、香菇丁、蒟蒻切碎炒熟,加入調味料。2.用花生粉與糯米蒸熟作成豆腐腦,勾芡拌成餡料。3.用大黃麵皮包好,綁上水蓮草再用紅蘿蔔粒裝飾,蒸煮四分鐘。4.起鍋加水及調味料,用加入薑末的菠菜汁,以太白粉水勾芡做底,放幾片百合葉,擺盤就完成了。 前一篇文章 家人書信--孤挺花的春天 下一篇文章 當家新鮮事--讓牆壁不發霉 熱門新聞 01【分數之外】看見另一種英文2026.04.0802男子氣概照護員 日本長照新力量2026.04.0503【轉移注意力】往理想中的自己邁進2026.04.0504降雨兩樣情 南部水庫沒解渴2026.04.0605美課藥品重稅 台灣沒優惠 2026.04.0406一紙學歷換錢景 美學位價值遭質疑2026.04.0507租賃車業者違法攬客 觀光署:最高罰200萬元2026.04.0708暴雨狂炸苗栗 災情頻傳 2026.04.0509【深頁凝視】《後院的鳥》凝神注視鳥兒登場2026.04.0510MLB鄧愷威拆彈 守住今井旅美首勝2026.04.06 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】夕陽下的幸福剪影【相守一輩子】彼此信任才能天長地久【生活快門】像不像不重要【練瑜伽品生活】英雄式二 英雄不能只看正面【分數之外】看見另一種英文【生活快門】Q版媽祖的慈善魅力