元氣健康美食--百合綠福田 沈文鐘/示範 |2006.05.11 語音朗讀 415觀看次 字級 大 中 小 材 料:百合葉、菠菜汁、紅蘿蔔、高麗菜、蒟蒻、香菇、洋地瓜、水蓮草、豆腐腦、大黃麵皮調味料:薑末、鹽、香菇精、胡椒粉、太白粉水作 法:1.將高麗菜、洋地瓜、紅蘿蔔、香菇丁、蒟蒻切碎炒熟,加入調味料。2.用花生粉與糯米蒸熟作成豆腐腦,勾芡拌成餡料。3.用大黃麵皮包好,綁上水蓮草再用紅蘿蔔粒裝飾,蒸煮四分鐘。4.起鍋加水及調味料,用加入薑末的菠菜汁,以太白粉水勾芡做底,放幾片百合葉,擺盤就完成了。 前一篇文章 家人書信--孤挺花的春天 下一篇文章 當家新鮮事--讓牆壁不發霉 熱門新聞 01法華禪寺深化宗教交流 拜會斯里蘭卡駐法大使2026.01.1602告急! 全台血庫剩5.3天 O型最缺2026.01.1603全球共讀《傳燈錄》 人間佛教雲端點燈2026.01.1604【生活快門】環保地球儀2026.01.1605【時光重逢】心裡有荷‧李蕭錕書畫照見初心2026.01.1606安心過年 海天佛剎送暖福田戶2026.01.1607大腦發炎易引發焦慮 吃莓果橄欖油助修復2026.01.1608舞獅躍動 馬德里佛青展現所學2026.01.1609【翻轉人生】修好機車 修好人生2026.01.1610【女子生活學】月亮忘記了2026.01.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】我是茶包【相守一輩子】皆大歡喜過好年【生活快門】孩子,長大了!【人生課題】當父母年老……【情緒漩渦】及時修補父子關係【生活快門】可愛七龍豬