元氣健康美食--百合綠福田

沈文鐘/示範 |2006.05.11
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材  料:百合葉、菠菜汁、紅蘿蔔、高麗菜、蒟蒻、香菇、洋地瓜、水蓮草、豆腐腦、大黃麵皮
調味料:薑末、鹽、香菇精、胡椒粉、太白粉水

作  法:
1.將高麗菜、洋地瓜、紅蘿蔔、香菇丁、蒟蒻切碎炒熟,加入調味料。
2.用花生粉與糯米蒸熟作成豆腐腦,勾芡拌成餡料。
3.用大黃麵皮包好,綁上水蓮草再用紅蘿蔔粒裝飾,蒸煮四分鐘。
4.起鍋加水及調味料,用加入薑末的菠菜汁,以太白粉水勾芡做底,放幾片百合葉,擺盤就完成了。

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