【家事一點靈】開心早餐 飛鴻 ｜2009.12.02 語音朗讀 622觀看次 字級 大 中 小 秋冬季是憂鬱症好發的季節，一位中醫師教我「抗憂鬱症」的簡單早餐，被我取名為「開心早餐」。材料：1.甘草：約五、六片，能強化免疫功能，具有強力的抗病毒特性。2.紅棗：約八顆，補虛益氣、養血安神。3.大燕麥片適量，可降低膽固醇。另可加入少許枸杞，滋補肝腎，益精明目。做法：適量的水加入甘草及紅棗煮開後，燜約十分鐘，再開火煮滾，加入枸杞、大燕麥片燜煮一下，即可食用。 前一篇文章 【雪泥鴻爪】貼心的設計 下一篇文章 【身心靈充電室】為自己改命 熱門新聞 01【詩】五月節2026.06.1902慧慈幼兒園發表會 展現三好活力2026.06.1603咖啡巧克力嘉年華 南島佛光人溫暖社區2026.06.1604美伊達和平協議 19日瑞士簽署2026.06.1605星雲大師全集【傳記】百年佛緣─文教篇 我與國際學者的因緣 4 - 12026.06.1606端午連假 國旅訂房率不到5成2026.06.1607【優游藝林】漂浮在瀨戶內海的 下瀨美術館2026.06.1708盧溝曉月英雄橋2026.06.1609特殊共生——有毒也不怕2026.06.1610【撫今追昔】小倉城： 唐造天守下聽見乙未風雨2026.06.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 彩色粽子【做好準備】 預約快意的退休生活【生活快門】翹翹板【生活快門】藝高人膽大【情緒漩渦】打開孩子心房【生活快門】 報馬仔 作者其他文章生活快門 歡喜來搞鬼
