愈來愈多的科學研究表明，唱歌不僅對人的精神健康有益，對身體健康同樣是有好處的。

釋放荷爾蒙 研究人員已經證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時大腦裡也會釋放出這種荷爾蒙；夫妻或戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙，這種荷爾蒙能使人們之間增進感情。

　研究人員還發現，一個人在青春期時大腦中釋放的催產素是最多的，也許正是因為這個原因，許多對自己在青春期聽過或唱過的歌印象特別深刻。

增強免疫功能 除了讓人精神愉快之外，唱歌還能增強人體的免疫功能。美國加州大學的研究人員發現，唱詩班的成員在每次排練後，他們體內一種名為lgA的免疫球蛋白含量增加了百分之一百五十，而在一次公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了百分之二百四十。

訓練神經通路 其他相關研究也表明，無論老人、年輕的學生，還是無家可歸的人，在唱詩班唱歌後的情緒都會變得更好。此外，患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓練後，呼吸也有所改善。

　美國國家藝術基金會前主席約翰‧弗羅曼耶說：「音樂使用右腦，而語言則使用在左腦，兩者之間的神經通路是很強的酘酘對於孩子來說，有機會接觸音樂和唱歌是非常重要的。我認為對藝術的學習能夠訓練我們的神經通路。」