【婆婆媽媽補給站】古坑柳橙 讓你健健美

黃鎮/文.攝 |2009.10.22
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柳橙係古坑鄉農作物代表,種植面積二千多公頃,居全國之冠,產量約佔全國總量一半以上;古坑柳橙屬甜橙類,果皮光滑細緻,香甜多汁,營養豐富,不但供國內消費,也外銷到大陸,口碑很不錯。

柳橙因耐貯藏,供應期可長至四至五月,初期以「青皮柳橙」供應市場,至十二月起,果皮顏色漸黃,至完全成熟時,轉為金黃,業者表示,柳橙成熟度愈足,風味愈佳。

柳橙含有豐富的膳食纖維可幫助排便,高量的抗氧化成分,可以增強免疫系統,抑制癌細胞生長,另據研究指出,高膽固醇者每天喝三杯柳橙汁,可減少體內壞的膽固醇,使得罹患心臟腦血管疾病的機會大幅降低。



同時,柳橙亦是富含維他命C的抗老化優良水果,每天一杯柳橙汁,有助於美白,使皮膚由內而外散發光采,還能幫助身體吸收鐵質,感冒時喝柳橙汁,亦可補充維他命C,所以說多吃柳橙,既能美麗也帶來健康喔。

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