新流感跟其他Ａ型流感病毒一樣，感染部位只限上呼吸道，並在那裡繁殖，每天用溫鹽水（或漱口水）漱口二次，可抑制病毒繁衍。

朋友們最近頻頻交換著防範新流感的步數，聽來都有趣的很。

珍每天往返捷運、辦公室及家中，她隨身必帶的「利器」是長柄陽傘。在捷運車廂中，她絕對不直接碰觸吊環或扶手，而是利用傘柄的彎把勾住；出站後，她也絕對不碰傘柄，只握住傘身，以此避免車廂中，最容易因手部接觸而被傳染的可能性。

工作狂的珍補充說，她的辦公室電腦旁邊，放了一瓶消毒酒精，每次開完會，回座敲電腦盤鍵以前，一定用酒精噴噴手。

無獨有偶，小芳的祕訣也和隔絕手部接觸有關，她上下電梯，都用鑰匙觸控樓層點示的面板，以此類推，所有戶外要碰觸的面板，如碰觸式開啟門閂、提款機等，統統都用鑰匙代替手指啦！

小陳自命是帥哥，就算在密閉電梯或車廂中，都不願戴口罩，他說江湖一點訣，只要迎面而來的行人，逼進一公尺以內的「警戒範圍」，就立刻屏住呼吸，避免不小心吸入旁人突然咳嗽、噴嚏或講話飛濺的口沫，但這種內功，大約只適合隨時能目觀四方、耳聞八面「功夫小子」。

外功談完談內功，大家都有增強體魄的生機飲料，有人喝蜂膠，保健上呼吸道；有人喝菊花枸杞紅棗茶，清喉養氣補足免疫力。談到這裡我突然靈光一閃，多喝熱飲的確是個內保的好方法。

遠在洛杉磯的振世兄，傳來一篇美國名醫針對新流感的叮嚀，他說，新流感跟其他Ａ型流感病毒一樣，感染部位只限上呼吸道，並在那裡繁殖，它唯一入侵途徑是口、鼻、喉，當你身體健康，在接觸到病毒，尚未出現新流感症狀時，可用以下簡單方式，避免病毒在體內大量繁殖、並出現病症、及惡化成二期感染。

記得常洗手，且除非是洗臉，否則手絕不碰臉；每天用溫鹽水（或漱口水）漱口二次。病毒在鼻、喉腔內經過兩、三天，才會開始增生，並出現症狀，早晚用溫鹽水漱口，就可抑制病毒繁衍，千萬不要小看這簡單步驟，它等於是健康人的克流感。

此外，每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次，吸口氣，用力將鼻內物質擤出，最後以棉花棒沾溫鹽水清潔鼻孔，對降低鼻中的病毒量非常有效。

至於中國人最關心的食補，名醫表示，充分的營養和維他命Ｃ以增加免疫力，多喝溫開水或熱湯，功效和漱口一樣，都是在家裡就做得到的簡便預防法。