【本報美國電】美國科學家日前公布一項研究結果顯示，乳腺癌患者每周能適當進行舉重鍛鍊，對於各人的身體和心理都有好處。此項研究首次運用科學的方法驗證︰透過舉重此種鍛鍊方式，如何讓患有乳腺癌的婦女們受益。 

  研究人員在明尼阿波利斯市和聖保羅市召集八十六名婦女，每個人都在患乳腺癌的前三年內接受了完全的治療。這些婦女被分為兩組，其中一組每周會適時進行舉重鍛鍊，每周兩次，一共持續了半年時間，另外一組則沒有進行舉重鍛鍊。

  結果指出，在每周進行兩次舉重鍛鍊的婦女中，大約有百分之八十的人生活品質能就此得以改善。反之，另一組僅有百分之五十一的參與者的生活品質得到改善。針對此一數據，美國癌症協會表示，進行舉重鍛鍊的那組婦女相較於沒有進行鍛鍊的那組婦女，前者的生活品質有了適度的改善。

  此外，參加鍛鍊的婦女也說明感覺自己變得比以前更有力氣了，也更加有自信，充分應證了舉重鍛鍊有助於重新獲得控制自己身體的感覺。