劍道運動進行前後的「MOSO」儀式,意為「注意、屏氣凝神」。記者高堂堯攝
「劍道最初還是從攻擊、用刀的動作衍生而來,其實就是要先學怎麼『用木劍來打人』。」吳相羅解釋,一開始練習時只持劍、不穿護具,光是怎麼正確用劍、保持刃向正確、力道拿捏得宜,就有得摸索了。
「剛參與劍道時,我其實很好鬥爭強,一心只想擊敗對手。」吳相羅表示,當時年輕氣盛、企圖心也強,不過等到升格初段後,心境上就有很大的轉折。「正因劍道很大的成分在攻擊,當我反思到自己習得攻擊的專門技術和能力後,就不再輕易出手,以免造成傷害。」
劍道就是一段又一段,肢體和心靈成長、融會的過程。內湖劍委會的陳長富教練表示,初學劍道時,首先要知道人與人間的禮儀進退,對自己也要具備企圖心和耐心,並仔細觀察對手,對戰時的「布局」,如此才進步得快。
「具備基本技術後,最終還是要認知劍道的精髓││『交劍知愛』。」陳長富表示,劍道始自攻擊、但終於友誼,重點在切磋劍技、以劍會友,更重要的是修身養性,從中更了解自己。
「企圖心和榮譽感,是劍道著重的人格特質,終身受用。」陳長富認為,學生時代習劍,除了培養耐性、集中力,以及溝通和適應力,對讀書、考試有所幫助,也有助於未來出社會時,面對工作壓力,此外,跟高手過招、提升自我的過程,也能懂得謙虛、放下身段。
劍道技術最高可達九段,根據國際規定,十四歲以上的習劍者升格一段,起碼要練習一年,兩段需費時兩年、三段三年,以此類推,至七段起碼要習劍二十八年,八段以上則不光是技術,還要納入對劍道界的貢獻度做為升格標準。六段以上稱為「鍊士」、七段為「教士」、八段就是「範士」。
名銜、段數的不同,都象徵一位劍士的投入程度,以及「氣、劍、體」合一的畢生成果。