【兒童瑜伽動物園】親子瑜伽－轉轉手 洪兆懿 BOBO/製作 李碧華/整理 ｜2009.07.08 語音朗讀 284觀看次 字級 大 中 小 示範/BOBO、王子維★動作群組：坐姿／關節開展★功效：活動肘關節與肩關節，增強身體協調性與親子感情。★適合對象：肩頸緊繃的親子、注意力不集中的小孩。1.親子兩人雙腿分開成V字型，大人將腳輕壓在孩子腳踝上，兩人手肘彎曲向外，大人雙手握住孩子雙手。2.大人雙手往前方繞圈往上，再反方向繞圈往下。3.可換個方向再練習一次喔！部落格：http://www.wretch.cc/blog/yogazoo 前一篇文章 【居家芬多精】歐洲矮牽牛 招來愛情與金錢 下一篇文章 【身心靈充電室】多吃素 少發炎 熱門新聞 01HBL周末總決賽 8校燃戰火 2026.03.2002返鄉火車擠爆2026.03.2003中南部大旱 高雄3月已73件山林火警 2026.03.2104珍寶入地宮 法華經奉納佛光大佛2026.03.2105星雲大師靈骨 12道場迎奉法燈遠傳2026.03.2006星雲大師全集【傳記】 百年佛緣─社緣篇 我辦大學等社會教育3-32026.03.2007人間佛教聯合總會訪越南 弘法新契機2026.03.2308新北市美術館 共織宇宙特展2026.03.2009【美好生活】酸澀 蔓越莓 烤出 幸福甜2026.03.2010研讀星雲大師人間佛教傳燈錄 永續傳承智慧2026.03.21 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】事事皆美好【相守一輩子】陪他看一場球賽吧！【生活快門】得天獨厚【另有收穫】聚落踏察烏龍記【生活快門】寶貝兒子【想念摯友】緣聚緣散 終有時？
