如何刷對牙 資料來源／邱國洲醫師 ｜2009.06.24 語音朗讀 612觀看次 字級 大 中 小 ．使用牙刷外，須再用牙線、牙間刷清潔牙縫．牙齦和牙肉之間的縫隙，可考慮用沖牙機沖洗，發炎嚴重者可加漱口水沖．吃完東西最好就刷牙，若不方便，至少也應喝開水漱口．可用刮舌板或牙刷清除舌苔，但兩者須保持乾燥，牙刷頭須置放朝上．牙刷毛有叉開或黑漬即應更換，不然至少三個月更換一次資料來源／邱國洲醫師 前一篇文章 【健康醫點靈】腰痛防治 下一篇文章 蛋白質結晶學實驗室 揭幕 熱門新聞 01渥太華佛光山 授海狸童軍領巾2025.11.1702【詩】遊園地．競馬場2025.11.1703警告日本 陸黃海軍演、籲暫勿遊日 2025.11.1604落葉刺繡 巴西百鳥寫真集2025.11.1705芬普尼毒蛋 又爆4萬顆流入市面2025.11.1606墨西哥熱氣球節 高空爭豔2025.11.1607克林姆富家女肖像畫 估值46億元2025.11.1708【快樂塗鴉簿】熱鬧的內灣小鎮2025.11.1709中日緊張 陸4海警船巡航釣魚台2025.11.1710【海闊天空】濟州島旅記 解鎖美景美食2025.11.15 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 暖身加收操 避免天冷運動傷害小雪時節避風防寒 黑色食物溫補養腎5天然護胃食材 緩解胃脹、胃痛壓力大蕁麻疹易上身 改善飲食作息防發作少糖多運動 穩定睪固酮改善疲態多吃蔬食少糖少油炸 營養均衡啟動代謝力