如何刷對牙 資料來源／邱國洲醫師 ｜2009.06.24 語音朗讀 617觀看次 字級 大 中 小 ．使用牙刷外，須再用牙線、牙間刷清潔牙縫．牙齦和牙肉之間的縫隙，可考慮用沖牙機沖洗，發炎嚴重者可加漱口水沖．吃完東西最好就刷牙，若不方便，至少也應喝開水漱口．可用刮舌板或牙刷清除舌苔，但兩者須保持乾燥，牙刷頭須置放朝上．牙刷毛有叉開或黑漬即應更換，不然至少三個月更換一次資料來源／邱國洲醫師 前一篇文章 【健康醫點靈】腰痛防治 下一篇文章 蛋白質結晶學實驗室 揭幕 熱門新聞 01福山寺贈吉祥公益米 送暖彰化社區2026.01.1202澳洲野火延燒 吞噬30萬公頃叢林2026.01.1203【生活快門】女王的書店2026.01.1204搶太空資源 陸申報20萬顆衛星2026.01.1205東京消防演練 秀古老打火絕技2026.01.1306【台灣媽媽在荷蘭】體驗阿爾卑斯山冬季魅力2026.01.1207新馬寺 佛光兒童歡喜入學禮2026.01.1308金球獎提摩西夏勒梅封帝 蘿絲拜恩摘后2026.01.1309瑕疵品反爆紅 哭哭馬賣到缺貨2026.01.1410美中俄覬覦北極 歐盟擬成立常備軍隊2026.01.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 告急！ 全台血庫剩5.3天 O型最缺大腦發炎易引發焦慮 吃莓果橄欖油助修復防HPV感染 醫：可補打9價疫苗打掃勿混用清潔劑 漂白水加醋恐中毒血循不佳冷到抽筋 醫籲保暖、補充營養早餐重優質蛋白質高纖 避高鈉甜膩喚醒代謝力