如何刷對牙 資料來源／邱國洲醫師 ｜2009.06.24 語音朗讀 637觀看次 字級 大 中 小 ．使用牙刷外，須再用牙線、牙間刷清潔牙縫．牙齦和牙肉之間的縫隙，可考慮用沖牙機沖洗，發炎嚴重者可加漱口水沖．吃完東西最好就刷牙，若不方便，至少也應喝開水漱口．可用刮舌板或牙刷清除舌苔，但兩者須保持乾燥，牙刷頭須置放朝上．牙刷毛有叉開或黑漬即應更換，不然至少三個月更換一次資料來源／邱國洲醫師 前一篇文章 【健康醫點靈】腰痛防治 下一篇文章 蛋白質結晶學實驗室 揭幕 熱門新聞 01一車甘泉入山林 印度水人護生2026.06.0502【苗栗．頭屋】國寶魚游沙河溪 明湖煙波映綠堤2026.06.0803回收成本高 加入巧思創作 碎玻璃再利用 變身精緻手工珠寶2026.06.0604【浮世畫框】斑斕的歲月2026.06.0505【老師的話】 接受不完美，人生才能更美2026.06.0606藍月映照婆羅浮屠 佛光人共祈和平2026.06.0507【白色墨水】讓花也看見我2026.06.0708【趨勢人物114】英國神經科學家阿尼爾‧塞斯 解惑AI意識問題2026.06.0609佛光大學、慈心基金會 推動法味餐廳轉型2026.06.0510看人間 凡人不及的山巔──她在海拔8000公尺上2026.06.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 端午節自製香包 助睡眠、提神醒腦西瓜消暑解渴又抗癌 含茄紅素保養心血管太陽下晒衣還是臭 元凶為莫拉克斯菌端午炎熱防食物中毒 食材徹底加熱保食安紅心奇異果 唯一含有花青素品種跳繩助提升心肺功能 增強平衡力與骨密度