如何刷對牙 資料來源／邱國洲醫師 ｜2009.06.24 語音朗讀 624觀看次 字級 大 中 小 ．使用牙刷外，須再用牙線、牙間刷清潔牙縫．牙齦和牙肉之間的縫隙，可考慮用沖牙機沖洗，發炎嚴重者可加漱口水沖．吃完東西最好就刷牙，若不方便，至少也應喝開水漱口．可用刮舌板或牙刷清除舌苔，但兩者須保持乾燥，牙刷頭須置放朝上．牙刷毛有叉開或黑漬即應更換，不然至少三個月更換一次資料來源／邱國洲醫師 前一篇文章 【健康醫點靈】腰痛防治 下一篇文章 蛋白質結晶學實驗室 揭幕 熱門新聞 01店貓上班摸魚睡翻 萌樣逗樂網友2026.03.1802大馬急轉彎 撤回美對等貿易協議無效說 2026.03.1803【歷史點滴】走過百年 高雄橋頭糖廠2026.03.1804北美最乾燥加州死谷 罕見繁花錦簇2026.03.1805【大江南北】哈爾濱呼蘭天主教堂2026.03.1806【分享時刻】某些愛2026.03.1807草間彌生作品 德國展出2026.03.1808WBC委內瑞拉首闖決賽 今與美爭冠2026.03.1809美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1910葉子顏色多2026.03.18 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 落實勤洗手 腸病毒不來找春分養生重調肝養血 拉筋伸展促氣血循環晚餐喝碗味噌湯 改善睡眠吃素當義工有信仰 造就加州長壽小鎮創世基金會 守護植物人40年塑化劑增罹乳癌風險 中研院20年研究證實