【記者陳瑞娟台北報導】昨天一份「孕期十大症狀」調查發現，準媽媽在懷孕過程中，最常見的十大症狀，腰痠背痛與頻尿是前二名，比率高達八成。醫師指出，這些都是正常生理現象，不須過度緊張，但有些準媽媽因頻尿而不敢喝水，其實多喝水可降低尿液濃度，反而有助改善頻尿問題，還可避免尿道感染。

財團法人台灣婦女健康暨泌尿基金會理事長蘇聰賢指出，懷孕體重增加，荷爾蒙也會改變，身體局部充血、韌帶鬆弛，肚子重量增加，因此感到腰痠背痛，甚至全身痠痛、抽筋、水腫也會相繼出現，建議勿久站、久坐，應隨時變換姿勢，才可促進血液循環。

台灣婦產科醫學會秘書長謝卿宏則說，懷孕前三個月，膀胱受到日益擴大的子宮壓迫，會使膀胱容量便小，到第四個月應會改善。有些準媽媽常會覺得解尿解不乾淨，建議多喝水，因尿液濃度濃時會刺激排尿，若多喝水可降低尿液濃度，減低感染機會，也可改善頻尿問題，應避免怕跑廁所，就不敢多喝水。

另外，皮膚問題也是準媽媽擔心的，醫師指出，只要生完小孩，一切就會恢復正常。而胃口改變部分，過去調查發現，準媽媽較偏好鹹食，但這次調查由鹹轉甜，醫師指出，可能與市面甜食愈加普遍相關，但胃口改變不須特別在意，只要不過量，注意均衡營養，並別讓體重增加超過十二至十五公斤即可。