示範/BOBO老師、王子維

★動作群組：站姿／後彎。

★功效：開闊胸廓與心輪；延展脊椎，避免脊椎側彎；改善駝背現象。

★適合對象：駝背、氣喘、鼻子過敏、脖子前傾的小孩。

1.親子間隔一步距離面對面站立，彼此互握前手臂。

2.吸氣預備，吐氣後彎，讓胸口迎向太陽。

3.柔軟度更好的親子，可以嘗試更大角度的後仰，讓小臉也迎向太陽。



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