示範/BOBO、陳靖媛

★動作群組：跪姿／伸展

★功效：延伸脊椎，徹底放鬆休息；靜心；增進親子情感。

★適合對象：焦慮、失眠、過動的小孩。

1.大人金剛坐準備，小孩面對大人後背站立。

2.大人雙手帶著小孩雙手往前延伸，大人雙手平貼地面，肚子貼大腿額頭輕放墊上成娃娃睡姿。小孩身體放鬆，順著大人背部往下，手往頭頂方向延伸。（身高夠高的小朋友親子兩人的手可以一直保持緊握）

3.更厲害的小朋友，可以嘗試把小腳腳離地喔！

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