【蔬情花意】蔥補丹田

菲爾 |2009.05.12
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上青下白的蔥,顏色討好,用途廣泛。它屬於百合科,是草本植物蔥的莖葉。其葉子呈圓筒形,中空易折。

蔥在中國古代被稱為芤、茖、菜伯、和事草等。《爾雅》有載:「蔥生山中者名茖。」北宋陶穀《清異錄》:「蔥和眾味,若藥劑必用甘草也,所以文言曰和事草。」

蔥主要可分為大蔥、分蔥、細香蔥、胡蔥、樓蔥、韭蔥等品種。原產於西伯利亞,《漢書‧西域傳》稱:「出陽關,逾若羌,乃蔥嶺……因山中遍生野蔥而名。」蔥嶺指帕米爾高原、崑崙山等西部山脈,可見蔥來自西部。蔥在中國有悠久的栽培歷史,它適應性很強,自從被引進以來,便遍佈全國各地,成為中國主要栽培植物。

它味辛香濃,顏色鮮豔奪目,富含營養,如蛋白質、維生素A、食物纖維以及各種礦物質。在中國、以至東方人的烹飪裡,占有重要的角色。除了當調味品,東方人也把它當蔬菜食用。

不少文人的詩文也提及蔥:

陸游寫過〈蔥〉詩:「瓦盆麥飯伴鄰翁,黃菌青蔬放箸空,一事尚非貧賤分,芼羹僭用大官蔥。」

蘇軾有:「總角黎家三小童,口吹蔥葉送迎翁。莫作天涯萬里意,溪邊自有舞雩風。」在黎村苗寨,詩人在小孩們用蔥葉吹奏的音樂聲中,載歌載舞,十分歡樂。

而據說朱熹去女兒家做客,但女兒家貧,只好賣自己的頭髮,換些麥來煮,又燒蔥湯招待父親。朱熹為了安慰不安的女兒,寫了這首憫農詩:「蔥湯麥飯兩相宜,蔥補丹田麥療饑。莫謂此中滋味薄,前村還有未炊時。」

清末王國維寫的〈菩薩蠻詞〉,稱頌大蔥能解腥:「玉盤寸斷蔥芽嫩,鸞刀細割羊肩進。不敢厭腥臊,緣君親手調。」

蔥除了能吃,還能防治疫病。在中醫藥裡,它有發汗、祛痰、利尿作用,主治風寒感冒、癰腫瘡毒、痢疾、腹痛、小便不利等。此外,它也能降血脂、降血壓、降血糖,由此可見,蔥真是佳蔬良藥呢!

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