三項檢驗標準：注意力差、個性衝動、三分鐘熱度 透過認知行為治療可改善

【本報台北訊】調查發現，過動症族群中，約有三成的患者合併有憂鬱症，有一成患者甚至出現自殺與危險駕車等危險行為，醫師提醒，輕微過動症患者，兒時可能因症狀不明顯被輕忽，長大後過動症狀持續、注意力欠缺，影響工作與社交，衍生壓力後，容易引發憂鬱與焦躁的情緒，應透過認知行為治療來改善。

三軍總醫院針對一千位、平均年齡二十二歲的民眾調查發現，約有百分之四的人有「成人過動症」，其中三成的病患有憂鬱症，一成病患會出現危險行為，包括嗜菸酒、使用禁藥與飆車、酒駕等，但這些患者卻可能只被當躁鬱症患者治療，而忽略了背後其實是過動症作怪。

兒童青少年精神科主任葉啟斌表示，這種「成人注意力欠缺過動症」，患者通常從小就有過動傾向。長大後三分之二症狀緩解，三分之一則惡化。

葉啟斌表示，兒童時期的過動症，可透過藥物治療，如果兒時過動症沒被發現，成人後，當發現自己注意力經常不佳，思緒不清，做事常三分鐘熱度，老是以自我為中心等症狀時，要小心是否有過動症問題，適時就醫。

葉啟斌建議親友應協助過動症者自我察覺自己的問題，而患者也應學會注意生活細節，最好避免不必要、與工作沒有關係的事物，例如無意義上網等，並盡可能把每天的事記在筆記本上，逐一完成，這樣才不會把自己搞得一團亂，也不會衍生憂鬱或躁鬱症狀。

葉啟斌說，一旦透過這種行為認知治療，不僅自己生活有了秩序，親友也會慢慢接受，有過動症的這些成人也可從中得到一些肯定，重新找回正常生活的節奏。