《減肥好方法》我愛運動

洪莉潔(新竹縣竹中國小三年丙班) |2009.01.19
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現在的人普遍營養太好,很多人都有肥胖的問題,運動就是最好的減肥方法。我也很怕自己變胖,所以下課時,我都會和同學一起玩三字經追跑的遊戲,讓自己不會變胖。

我喜歡運動,不管是跑步、爬山、跳繩、搖呼拉圈,都是我最拿手的運動項目。跳繩,我可以跳一百多下都不間斷,雖然跳得氣喘噓噓,但是我喜歡這種滿身大汗的感覺。

放假日時,我們全家都會去爬飛鳳山。以前我爬不到山頂,常常到半山腰就精疲力盡了,這時爸爸都會鼓勵我說:「做事有始有終,不可以放棄喔!」經過爸爸一次次的鼓勵,現在我終於可以爬到山頂,欣賞美麗的風景了。

我喜歡在山頂吹著涼風,欣賞風景的感覺,運動,讓我的心情變得好快樂。

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