本課文章取自《青春正盛》一書，作者林正盛為自己撰寫的序文。這篇自序是在這本書完成後，作者以「自己的讀者」的角度，瀏覽人生的「備忘錄」。

四十七歲的作者，回望自己的「漫長生命長河」之時，發現許多過往，是那些曾經歷過的瞬間所組成，卻「一去永不復返」的點滴。作者說：「回望，瞬間往事歷歷在目，無可迴避的面對著。」面對，是一種「殘酷」，或說是毫無保留地自我檢視；然不面對，則「荒蕪一片」，或說是絲毫未存地隨流而逝。

「瞬間，就都擦身而過了！」時光的無常迅速，心念的瞬息萬變，所謂「少壯一彈指，六十三剎那」，古來佛學家形容得貼切、寫實。想像雙指輕彈之間，就有六十三個剎那匆匆流過，可想心內的念頭已在多少個數不清的剎那間竄動過！

《肇論》云：「往不必往，古今常存，以其不動；稱去不必去，謂不從今至古，以其不來！不來故不馳騁於古今，不動故各性住於一世。」其實，瞬忽之間就過去了的見聞覺知，也未曾有過去，因過去仍存於過去的時光之中，沒有變動過。看似有來去的變動現象，於每個剎那裡，並沒有來去。既然來去皆無，為何還要再去追索？

毋寧說這是追索，作者將此舉當成「中年人生新的功課學習」。他要在「暗黑記憶大海裡，搜尋過去人生那一個個瞬間裡的自己，且將那一個個自己書寫下來」。

作者坦言，寫這本書並不是要為自己進行「道德審判」，只是去看清這段生命的樣貌，在每個影像瞬間停格的框框裡「凝視」自己。這樣的凝視並不容易，因凝視的眼神是理性的，作者必須客觀地以中年對人生的態度來進行自我檢視，把刻意遺忘或未經思索的，再度拾揀出來，細細品讀、感受。

記憶的大海裡，有匯歸後的流逝時光；我們總是要在生命的進程裡，不時跳入其中，泅泳，去看那隱隱不現的深處，曾經波濤洶湧的念頭。這些過去雖不曾消失，但邁向未來的步伐仍未停止，就有為自己作一份「備忘錄」的必要。

道元禪師說：「學佛，就是學習自己。」吾人總能在自我記錄的「備忘錄」中，看到自己的功過得失，在「一直來一直來」的未來裡，作為自我警惕或鼓勵的生存動力，為美麗人生繼續譜曲。

附上書中的〈於是，我將這樣說〉一文，與讀者們共享。