女性不食碳水化合物 易失憶

 |2008.12.15
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【本報綜合外電報導】一項醫學研究指出,女性因為愛美減重而不攝取碳水化合物食品,可能造成失憶。

根據美國塔弗茲大學Tufts

University對十九位二十二歲到五十五歲女性的調查,發現不食用義大利麵、麵包、披薩、馬鈴薯等高能量食品達一周的女性,出現記憶與認知能力受損。不過,只要再恢復食用這些高能量食品,記憶與認知功能就能恢復正常。

負責這項研究的心理系教授泰勒HollyTaylor指出,雖然這個研究時間僅有三周,樣本數也不多,但結果清楚顯示,經過一周嚴格的禁食碳水化合物食品,受調查女性的記憶表現,特別是對困難腦力工作表現受到損害。

她指出,腦細胞需要葡萄糖作為能量,但腦細胞無法貯存葡萄糖,需要透過血液持續供應,碳水化合物食品攝取不足,可能造成腦細胞所需要的葡萄糖供應減少,因此,對學習、記憶及思考力造成傷害。

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