「樓上招樓下、阿公招阿嬤！」大夥聚在一起和樂融融的跳舞，「還真快樂」。土風舞專家廖崇仁表示，所謂土風舞乃是指「富有鄉土味的一種人類真情流露的舞蹈」，它不是矯揉造作的舞蹈，也不是僅限於表演的舞蹈，而是各國、各民族國風民俗的表現，簡單易學，人人能跳，具有「全民舞蹈」，「大眾舞蹈」的性質。

不同類型的土風舞，所表現出來的氣氛與味道各異其趣，例如美國維州連索舞或德國農民舞，充滿奔放與熱情；帕索帕索或紅衣鬥牛士充滿西班牙風情，而墨西哥人或可力多則表現出狂野之力與美。大致上，熱帶國家的舞蹈緩慢斯文，而寒帶國家的土風舞則充滿野勁，連蹦帶跳的。

不管傍晚或清晨，不管是公園中還是廣場上，到處都有人跳土風舞，到底土風舞有什麼特色呢？廖崇仁說，以民族舞蹈、芭蕾舞、現代舞而言，除非受過特別訓練或特具才華，通常一般人跳不來；而土風舞「音樂輕快、簡單易學」，即使是一般所謂的「沒有跳舞細胞」者，亦可大跳特跳。

相對於外國人喜歡表現自己，中國人通常比較保守，我們常常可看到很多人明明對土風舞有興趣，卻不敢去跳，因為怕「出洋相」。其實，有誰天生就跳舞跳得很好的？不必妄自菲薄，不用擔心自己沒有跳舞細胞，因為跳舞細胞是從實際跳舞中得來的，跳久了，舞步自然熟練，也增加了自信心。

而且跳一場土風舞，其運動量不亞於打一場籃球，參加社團也可認識不少新朋友，尤其跳土風舞時，幾乎都會握住別人的手，手舞足蹈中，自然讓人擁有一顆充滿友情之心。