【本報台北訊】台塑集團創辦人王永慶於美國過世，他的家庭醫師、長庚醫療體系最高顧問吳德朗指出，王永慶生前養生不花大錢，飲食清淡有節制，長年慢跑，除了老年退化毛病之外，沒有太大的健康問題。

王永慶生前接受訪問時，聊到平常飲食習慣，他的養生秘訣是，常吃魚和生菜沙拉。

除了著重健康飲食，王永慶也會藉由運動來活絡筋骨，他自創的毛巾操、撞牆功等運動，也頗為讓人津津樂道。

吳德朗上個月幫王永慶做了健康檢查，他說，王永慶有心律不整、心臟瓣膜鈣化、退化性關節炎等老人家常見毛病，幾年前肺功能不太好，一感冒就容易感染肺炎，直到五、六年前開始接種肺炎鏈球菌疫苗，情況大有改善，上個月王永慶健檢也顯示除了退化毛病，其他良好。

吳德朗說，王永慶一直維持慢跑習慣，直到近年體力衰退才停止，他在交棒之後，每天晚上九時上床睡覺，凌晨二時起床，做做毛巾操、柔軟筋骨的活動，在四時左右再睡個回籠覺，每三個月接受健康檢查。