探索城市 胡杰掀路跑風潮 羅智華 |2017.11.21 語音朗讀 8922觀看次 字級 大 中 小 「街頭路跑」創辦人胡杰無時無刻散發著正能量。圖/資料照片 影音達人吳建衡、街頭路跑的胡杰及不要鬧工作室團隊,號召網友展創意。圖/資料照片 由於運動時需要一次消耗大量空氣,因此必須用嘴巴呼吸才來得及補充氧氣;但平時用鼻子呼吸才有益健康。圖/資料照片 文/記者羅智華 說到跑步,你的腦海中會浮現什麼?是一成不變的無聊活動,還是不停繞著操場跑的循環式運動。但對「街頭路跑」創辦人胡杰來說,跑步絕不單單只是跑步而已,而是一場能讓自己重新發現自我、找回生命意義與感動的心靈對話,透過一日又一日的跑步,胡杰不只擺脫了工作低潮,更意外成為街頭路跑發起人,每周吸引上百人跟著他跑在城市的大街小巷裡、帶動方興未艾的街頭路跑新風潮。 為了解胡杰如何藉由跑步為自己的人生改頭換面,甚至激發出一場溫柔的路跑革命,佛光山南台別院「安樂富有系列講座」,日前邀請他以「跑在心的道路上」為主題前來分享他的心路歷程。 推廣跑步 傳遞正能量 「跑步為我自己的人生帶來改頭換面的正向能量,我想要把這樣的能量也傳遞出去給其他人。」談起為何當初會成為「街頭路跑」創辦人的因緣契機,胡杰說,如同星雲大師提倡的「四給」意涵──給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便,曾皈依星雲大師、身為佛弟子的他也想把慢跑帶來的正向力量與大家分享。他表示,就如同大師所闡述的佛教真諦般,他相信每個人都能夠擁有改變自己的力量,他期盼能藉由推廣跑步運動為台灣散播真、善、美。 而對胡杰來說,這個改變的力量就發生在2010年的某一天晚上。當時的他任職於眾人稱羨、薪水優渥的外商公司,每年為公司賺進了千萬元的好業績,儘管工作表現亮眼獲主管肯定,但內心卻一點也不快樂,經常早出晚歸、打拚到三更半夜,卻不知為了什麼而努力,更遍尋不著人生的意義,他打趣道那時的生活十分單純,因為每天的生活動線就只有從住家往返公司,日子過得 既乏味又無趣。 有一天下班後,他正巧經過台北市寵物街,看到寵物店裡有一隻倉鼠不停地在輪子上轉圈圈,胡杰看到這一幕內心震驚不己,「心想這不就是我的生活寫照嗎?每天陷入不停工作的無止盡循環中,至死方休。」 為了不想再像倉鼠一樣整天瞎忙,胡杰心中開始醞釀改變的想法,某日他正好在西門町等待妻子下班,忽然看見遠方似乎在舉辦街頭市集、十分熱鬧,在好奇心驅使下,他忍不住跑往那個市集,沒想到不知不覺就跑了十五分鐘,停下來不但不會疲累,心情還覺得放鬆,讓原本不愛跑步的他開始驚訝於跑步帶來的魔力,而且跑步後的內心滿足感甚至大過於每個月的工作業績達標。 擺脫低潮 運動眾樂樂 胡杰說,這個新發現讓自己對跑步有了截然不同的看法,從那一刻起,他不只經常跑步,更愈跑愈起勁,每天回家後都迫不及待換上運動鞋出門慢跑,讓親朋好友看了都忍不住打趣胡杰不是在前往跑步的途中,就是在跑步的路上。 跑上癮的他甚至還進一步在網路上成立慢跑社團,從起初只有一個人參加到後來逐漸有上百人加入街頭慢跑行列,日益壯大的跑步團規模讓胡杰的慢跑之路從「獨樂樂」蛻變為「眾樂樂」的群眾運動,帶動一股不可思議的路跑熱潮,甚至還吸引出版社上門邀他出書分享路跑歷程,出版《玩跑步》一書,種種因跑步而帶來的因緣變化,就連胡杰自己也覺得妙不可言。 釋放壓力 跑向心希望 看著因天天跑步而練就精實身材的胡杰,讓人難以想像過去的他其實是個體重近乎九十公斤的胖子。胡杰認為,跑步不是只有在操場跑、在健身房跑,跑步還可以在城市的大街小巷裡跑,讓自己展開雙腳去探索平日不熟悉的城市角落與街道、邁出步伐去體驗不一樣的「生命風景」。 不只如此,喜歡交朋友的他更相信每個人的生命都是可以互相連接,所以他在網路上發起跑步運動,號召各行各業的民眾加入慢跑行列、用跑步締結善緣、串起友誼的橋梁。在這樣的理念下,他曾邀請知名部落客作家藍白拖、大A夫妻檔,以及成功挑戰極地馬拉松、為台灣爭光的跑步好手陳彥博共同參與跑步活動,帶領民眾一起跑向「心的希望」,引發熱烈好評。 「跑了這些年下來,我發現原來世界上最快樂的跑步,就是和生命中重要的人一起往前跑、一同挑戰新的自己。」愈跑愈快樂的胡杰笑著說,他曾與《康健雜誌》合作舉辦路跑活動,號召年輕人帶著爸媽一起跑出健康活力;也曾和CHEERS雜誌讀者一起舉辦「周三不加班」的街頭跑步,吸引眾多上班族走出辦公室,加入跑步行列、擺脫繁重的工作壓力。 只要願意踏出步伐,跑步一點也不難!胡杰笑著說,他常對以前沒跑過步,或是對跑步有所畏懼的民眾說,要加入他們的跑步團一點都不難,只要你的速度跑得比烏龜快一點就行了,正因他的鼓勵與熱情號召,讓胡杰的街頭路跑團成員從原先只有五人、十人慢慢匯集成上百人的強大陣容,成員遍布各領域、各行業甚至各種年齡層,從不到十歲大的小朋友到高齡六、七十歲的阿公、阿嬤都是路跑團的成員之一,大家不分你我,無分年齡,全都是因跑步而結緣的「最佳跑友」。 設計主題路線 點燃快樂火種 胡杰除了透過街頭路跑團串連各行業的跑友外,為了探索城市風景,費盡心思研究設計每周不同主題的街頭跑步路線,讓跑步不是像過去那樣只是在操場繞圈圈,而是能隨著路線不同而變換眼前所看到的一景一物。透過創意想法的激盪,不只把街頭跑步變得好玩又有趣,更引導跑友去思考這些主題路線所帶來的意義與啟發。 胡杰以之前發生的塑化劑事件為例,當時新聞曝光後造成社會大眾人心惶惶,讓他忍不住有感而發 ,決定設計一條名叫「SHOW YOUR LOVE」路線,他運用手機APP程式設計出一條跑步軌跡看起來就像是「LOVE」的愛心跑步路線,沿途帶著跑友們發放棒棒糖與巧克力給街頭民眾,希望藉由跑步重新建立人與人之間的有愛與信任。 不只如此,他還設計過一條與眾不同的慢跑路線,取名為「承接天恩」,一路帶著民眾跑完台北市區富有歷史意涵的東、西、南、北門,並鼓勵民眾寫下心中想完成的心願,期許自己要達成目標、為夢想而努力。 透過一條條別具意義的創新跑步路線,不僅令每個參與者眼睛一亮、覺得愈跑愈有趣,就連台北市政府也慕名而來,委託胡杰幫忙市府設計一條紀念抗日英雄蔣渭水醫師的路跑路線。他經過發想後,決定將路跑主題活動名稱訂定為「解時代的渴,來一杯蔣渭水!」。起跑點就從蔣渭水二十六歲時設計的大安醫院開始,一路跑向他三十一歲時創立的台灣文化協會以及蔣渭水公園等地標,讓跑者透過跑步回顧蔣渭水的人生歷程與歷史足跡。 「這個社會需要多一點快樂的火種,而我相信跑步就是那個火種。」胡杰說,雖然為了設計各種主題路線,他每周都要花很多時間在街頭巷弄裡探路、計算路程,但自己卻樂此不疲,因為他相信透過跑步能點燃快樂的火種,為台灣帶來改變與希望,未來他還會繼續一路跑下去。 前一篇文章 生之愛情,死之尊嚴 瓊瑤善終的一堂課 下一篇文章 熱門新聞 01白袍計畫2024.04.1902【時光重逢】 玉蘭花的香氣2024.04.1903政院人事長蘇俊榮 讚歎佛光山弘法國際化2024.04.1904【悅讀人生】懷念故友2024.04.1905截肢足球員 單腳踢出一片天2024.04.1906【院線片】《日安,朵朵》 創傷療癒 思索孤獨的人生課題2024.04.2007【影中人生】《周處除三害》 所有教養要從小做起2024.04.2008【小品人間】 後路2024.04.1909紐國北島佛光山慶佛誕 多元宗教齊聲祝禱和平2024.04.1910佛光青年閱讀研討會 遨遊華嚴世界2024.04.20 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 生之愛情,死之尊嚴 瓊瑤善終的一堂課黃聲遠建築 為城市帶來自由有誠商旅 故宮旁的夢想驛站謝文憲、王永福說故事 拓展生命正能量現代水墨畫之父劉國松 向傳統宣戰培養好習慣 褚士瑩祝福心法 作者其他文章純素饗宴 國際蔬食文化節5月10日登場南華視設系畢展 體現趨同佛光盃合唱大賽 台灣7團晉決賽雲林夜市攤販 助 5千艱苦人圓滿後事 和大甲媽合影 大甲圖館有創意佛光山百萬人興學 教育薪火相傳