中國的情人節在七夕，也就是牛郎織女一年一度相會的日子。為什麼叫情人節？情人節就是「愛」人的日子，「愛」是一個動詞。人與人之間，因為有感情而萌生愛意，既然「愛」就要「護」，所謂愛護，也就是對下保護，對上護持。男女之間的感情不是建立在你要對我怎樣，我才要對你怎樣，而是學習互相保護，彼此護持，如此才能長久。

愛除了「護」，還要有「節」，也就是節操、節制。即使對最親近的人，也要展現節操、知所節制，千萬不能放縱自己、濫用感情。

一個真正懂得愛的人，對情人的愛，和對親人的孝是一樣的，在身邊時愛，不在身邊時也愛，在乎的不是天長地久，而是有沒有掌握每個剎那，用心珍惜。如果我們能永遠記取相聚時的學習與感受，就算像牛郎織女般無法常見面，隨時也都能為我們所愛的人，去做我們該做的事，這就是珍惜的高度境界！

功法：天行運轉

動作說明：

{1}輕鬆坐定，身形中正，自然呼吸。

{2}以鼻吸氣。吸氣時挺胸、直腰，兩肩頭由後而上往前劃弧。

{3}肩膀拉拔到最頂點時，帶動頭部上仰

{4}吐氣，肩膀繼續往前劃弧。