人被負面情緒控制以後，心情難以快樂，人世間一切頓時變成灰色。不要以為這只是暫時的現象而已，也不要恃自己的個性而任其發展，因為，這些負面情緒已經如同心靈的毒藥在侵犯身體，譬如：常常在恐懼和懷疑當中度日的人，會傷害腎臟，相反的來說，腎臟不好的人，也非常容易恐懼和對他人疑心重重。所以，我們往往也可以從一個人的情緒表現，判斷他的內臟健康程度。

悆生活三要

{1}要和能讓你覺得舒服、開心、快樂的人在一起。

{2}要學習以不同的管道發洩自己的情緒。

{3}要常常讚美不離口。

悆生活三不要

{1}不要常常形容什麼都加個「死」字，例如：累死了、睏死了、倒楣死了等。

{2}不要常穿黑色的衣服（全世界的喪禮大部分都穿黑色是有原因的）。

{3}不要老是皺眉頭，更不要經常唉聲嘆氣！

悆觀念三要

{1}要相信自己的第六感，然後憑感覺去判斷。

{2}要心存感恩之心，並注意保持口德。

{3}要學會坦然接受：我們每個人的這一世都有功課要學。不論好壞，都是我的功課，所以要學習完成它。

悆觀念三不要

{1}不要經常去算命。

{2}不要以自己的價值觀衡量他人。

{3}不要三心二意，做任何事情都「貴在專一」。