【人間行者心】短期出家的七天 一場身心的洗滌

文/舒心 |2026.08.23
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文/舒心

短期出家的七天,是一段讓我身心重新沉澱、回歸清淨的珍貴因緣。

剛踏入戒場時,感受到的是一股莊嚴、肅穆而嚴謹的氛圍。每個人都謹守威儀,小心翼翼地學習每一個動作,因此神情也顯得格外嚴肅。

直到受式叉摩那戒後的大合照,原本大家依舊保持著嚴謹的神情。就在此時,妙南院長笑著說了一句:「你們好可憐喔!出家應該是很歡喜的,怎麼你們都沒有笑容?」一句幽默而充滿慈悲的話,讓全場頓時笑了出來。

那一刻,彷彿一場甘霖灑落心田,我心中原本緊繃的弦也隨之鬆開,真正體會到修行不是「壓抑」自己,而是處在戒律中生起法喜、平常生活,在威儀中展現自在。

接下來的每一堂課,都像是一記當頭棒喝。每一位法師的開示,都讓我重新檢視自己的起心動念,彷彿把沉睡已久的心喚醒。一天比一天精采,一天比一天充實,內心的法喜也愈來愈深。

到了第五天,我發現自己的身心已經慢慢融入僧團的生活。行走時,自然流露出安詳沉穩的威儀;用齋時,不再只是為了填飽肚子,而是心存感恩、專注當下,安然地享受每一口飯菜。呼吸變得深長而平穩,心也愈來愈安定。

我知道,此刻的自己正處於一種安然自在的狀態,而這正是我一直以來所追尋的生命法樂。

就在即將出關的前一晚,我夢見菩薩示現,提醒我要時時觀照自己的心,是否又蒙上了塵垢;若有塵垢,就要及時拂拭,不讓煩惱覆蓋原本清淨的自性。醒來後,心中更加篤定,也更清楚未來修行的方向。

希望自己能一門深入,專注於一部經典的修學,深入經藏,體會佛陀的甚深智慧。

未來,我也願以佛光山開山祖師星雲大師「浩瀚星雲」的精神,作為自己修行的方向與目標,學習以更寬廣的心包容眾生,以更慈悲的心利益他人,以更平等的心面對順逆境界,時時觀照自己的身、口、意,在日常生活中實踐佛法,讓修行不只是七天的體驗,而是一生的功課。

這七天,不只是短期出家,更是場身心的洗滌,也是菩提心重新啟發的開始。願自己「不忘初心」,常隨佛學,常隨法行,在每一天的觀照與實踐中,讓心愈來愈清淨,讓生命愈來愈自在,朝向輕安、自在、慈悲的修行之路穩步前行。

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